Svačiny
Příspěvky
Zeleninový vývar (4 porce)
9. 8. 2012
2 mrkve, 1 cibule, 2 celerové nati, rajče, tuřín, pastiňák, 50 g římského salátu, 6 snítek petžele, stroužek česneku, bobkový list, 3/4 lžičky sušeného tymiánu, 800 ml vody
Pomerančový salát s mascarpone
9. 8. 2012
140g pomeranče, 25 g sýru mascarpone, 7 g medu (cca 1 lžička)
Pečivo s lučinou
9. 8. 2012
2 plátky rýžového chlebíčku, 40g lučiny linie, 2 lžičky čerstvé pažitky, 2ks rajčat
Tvaroh s jahodami a kokosem
9. 8. 2012
75 g polotučného tvarohu, 30 g jahod, 15 g strouhaného kokosu
Kozí jogurt s ořechy
9. 8. 2012
150 g kozího jogurtu, 2ks pohankového chlebíčku, 2 lžičky sušených brusinek bez cukru, půlka jablka, 1 lžička drcených mandlí
Hruškový pudink (4 porce)
9. 8. 2012
500g hrušek, 300ml jablečno - hruškového moštu bez přidaného cukru, 1 ks vanilkového pudinku, 1 lžíce citronové šťávy, špetka skořice, 1 lžíce ovesných vloček
Celozrnný chléb z lučinou
9. 8. 2012
1 plátek celozrnného chleba, 50 g lučiny 5ks ředkviček, půlka kedlubny